孕妇可以吃菠萝吗？孕妇吃菠萝对胎儿有什么好处

在生活中怀孕对于每一位孕妈来说，都是一生中必不可少的一件事。宝妈的怀孕过程也是非常的辛苦。...

　　在生活中怀孕对于每一位孕妈来说，都是一生中必不可少的一件事。宝妈的怀孕过程也是非常的辛苦。对于孕妈而言，在相当长的一段时间内都需要忌口，也就是说很多东西都不能吃!许多孕妈在孕期都喜欢吃菠萝，因为菠萝酸酸的，很对孕妈的胃口。那么孕妇可以吃菠萝吗?

　　一、孕妇可以吃菠萝吗?

　　在生活中菠萝具有非常高的营养价值：果肉中除了富含粗纤维、蛋白质及有机酸外，还含有VC、胡萝卜素、尼克酸等维生素，易于被人体吸收的钙、铁等微量元素。再加上酸酸甜甜的口味，真的非常投孕期食欲不振的准妈妈胃口有没有!所以对大多数孕妈来说，菠萝都是能放心吃的呢!当然再好的食物吃多了都不好，像普通人那样正常摄入，则问题不大哦。

　　二、过敏体质的孕妇最好别吃菠萝?

　　在生活中菠萝虽然好，但里面含有1种特殊的菠萝蛋白酶。一般人摄入这种蛋白酶也无大碍，不会引起过敏反应。但有些过敏体质的人，很有可能对这种蛋白酶过敏，激发机体出现速发型变态反应，往往在食用菠萝后的10分钟到1小时内发生。症状包括皮肤潮红、瘙痒、腹部疼痛、恶心、呕吐，之后会出现呼吸困难、心慌、血压下降，甚至休克症状。所以出于慎重起见，平时体质就容易发生过敏的孕妈，最好还是别吃菠萝。

　　三、孕妇吃菠萝会上火吗?

　　在生活中孕妇适量吃不会上火。菠萝性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效，为夏令医食兼优的时令佳果。一般正常食用不会上火，孕妇也能吃，适量食用也不会上火，不过一次也不宜吃太多。但是要注意的是，如果我们过度的食用菠萝的话，不仅会导致上火的问题，还会对健康造成威胁哦。这是因为菠萝中的含有的菠萝朊酶，既是一种有益于健康的食物，也是一种会对健康造成负面影响的元素。